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三文鱼的功效作用

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1、养生功能

三文鱼和其他的鱼类一样,富含大量蛋白质,甚至比其他鱼类更高,大量的蛋白质可以提高我们的免疫功能,有利于;ぱ艿,从而起到降低血压的效果。

2、预防中风

三文鱼中含有不饱和脂肪酸,它具有降低血脂的功效,同时也能清除血液中多余的脂肪酸,加强了血液间的循环,有效的预防中风。

3、防止少年白发

三文鱼中含有人体必不可缺的元素,而铜与我们的毛发颜色息息相关。铜也对我们器官的生长和发育有着至关重要的影响。

4、增强脑功能

三文鱼中含有被人称为大脑;ど竦腄HA,因此它适用于脑工作者,也可以用来预防老年痴呆,同时可以辅助治疗脑中风,帕金森等病症。


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